Hàu quý tộc có thật sự “thần thánh” như lời đồn
Hàu quý tộc là món đặc sản nổi tiếng được nhiều các tín đồ hải sản cực kỳ yêu thích. Chúng không chỉ được chế biến thành nhiều món ngon mà còn cung cấp hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng.
Hàu quý tộc được biết đến là một món ăn giàu chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho sức khỏe của nam giới và nữ giới. Có rất nhiều lời đồn xung quanh tác dụng thần thánh của món hàu này. Liệu hàu quý tộc có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe và các chức năng sinh lý của con người không? Cùng chúng tôi đến với bài viết dưới đây để biết thêm những tác dụng “thần dược” của món hàu đặc sản này.
Hàu quý tộc là gì?
Hàu quý tộc thường trú ngụ ở các ghềnh đá ven bờ biển hoặc cửa sông. Chúng là động vật thân mềm, nhuyễn thể thuộc họ nhà nghêu sò. Thức ăn của chúng chủ yếu là các sinh vật phù du hoặc các sinh vật nhỏ bé sống trong nước biển, cát, bùn đất.
Hàu đại dương được xem là một món ăn cao cấp chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Hàu có vị ngọt, tính mát, không gây độc hại, đặc biệt có công dụng bổ tinh tráng dương và tu âm dưỡng huyết. Chúng được chế biến thành nhiều món ăn vừa dễ thực hiện, vừa hấp dẫn lại giữ trọn được vị thơm ngon vốn có của hàu.
Hàu quý tộc là món hải sản được các tín đồ hải sản săn lùng
Tác dụng của hàu quý tộc
Hàu quý tộc là một trong những loại hải sản có giá trị rất cao về dinh dưỡng. Trong hàu chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người như kẽm, canxi, chất béo,… rất tốt cho sức khỏe của người dùng. Theo y học cổ truyền, hàu có tính hàn, rất tốt để giải cảm, tránh phong hàn. Với mỗi đối tượng khác nhau hàu sẽ mang lại những tác dụng cụ thể khác nhau
Tác dụng của hàu với nam giới
Các nghiên cứu của y học cổ truyền chỉ ra rằng hàu là loài thực vật có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, các dưỡng chất trong hàu giúp bổ thận, tráng dương, tư âm dưỡng huyết, có thể dùng để điều trị các triệu chứng mất ngủ do nhiệt, sinh lý yếu, liệt dương, hiếm muộn,..
Không những thế lượng kẽm lớn trong thịt hàu sẽ góp phần mạnh mẽ đến tần suất và chất lượng tình dục của phái mạnh. Lượng kẽm này ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lực và khả năng duy trì nòi giống. Đồng thời kẽm còn có tác dụng kích thích ra một loại protein làm tê liệt đi cadmium, chất gây ung thư tiền liệt tuyến.
Hàu quý tộc đặc biệt tốt cho sinh lý nam
Tác dụng của hàu với phụ nữ
Không chỉ có tác dụng thần thánh với cánh mày râu mà hàu còn có tác dụng rất tốt, đem lại nhiều lợi ích cho nữ giới. Dưới đây là một số tác dụng của hàu mà chị em nên biết:
Tăng ham muốn cho phụ nữ: Theo nghiên cứu, cứ 100g hàu sẽ chứa 65,6 mg kẽm, đây là vi chất quan trọng trong việc duy trì hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương, xương khớp, hệ miễn dịch và sinh sản cho chị em.
Giảm cân nhanh: Hàu có lượng protein cao, 100g hàu cung cấp khoảng 11,1 g protein tương đương với 17% lượng protein cần sử dụng mỗi ngày. Bên cạnh đó hàu còn có lợi cho quá trình trao đổi chất, tăng cường phát triển cơ bắp,…
Duy trì kinh nguyệt ổn định: Hàu giúp cải thiện tình trạng thiếu máu mỗi kỳ kinh nguyệt đến, thường cứ 100g hàu chứa khoảng 3,9mg sắt với hàm lượng này chiếm 39% tổng số sắt cơ thể cần trong ngày.
Hỗ trợ tim mạch: Ngoài các chất dinh dưỡng cho phụ nữ, theo những kết quả gần đây các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng hàu còn có tác dụng đối với những người mắc bệnh mạch vành, tim mạch thấp hơn một nửa so với những phụ nữ không sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên.
Hàu quý tộc đem lại các tác dụng cực kỳ tốt cho nữ giới
Tác dụng của hàu với trẻ em
Nguồn dinh dưỡng dồi dào: Trong hàu chứa nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể như A, B, C, E cùng các khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, canxi và selen. Những vitamin và khoáng chất này rất tốt cho da và sức khỏe của trẻ.
Tăng năng lượng: Công dụng của hàu là giàu chất sắt, tốt cho việc vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể, cung cấp một nguồn năng lượng lớn cho trẻ nhỏ. Vì thế, để tăng năng lượng cho con thì nên bổ sung hàu vào chế độ ăn hàng ngày của bé. Ngoài ra, hàu còn giúp giảm mệt mỏi, giúp phân hủy các tế bào chết và hình thành các tế bào mới cho trẻ tốt nhất.
Giúp xương chắc khỏe: Hàu rất giàu canxi và nó sẽ giúp đáp ứng nhu cầu canxi hàng ngày mà trẻ cần. Việc thêm hàu vào chế độ ăn sẽ giúp xương của trẻ trở nên chắc khỏe hơn.
Phát triển tốt cho thị giác của bé: Việc cung cấp hàu vào thực đơn của bé sẽ giúp phát triển thị giác hiệu quả, bởi trong hàu chứa nhiều vitamin A, giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt cho trẻ hiệu quả.
Giúp trẻ ngủ ngon hơn: Đặc biệt, hàu còn được biết đến với công dụng tốt cho sức khỏe của bé với nhiều dưỡng chất trong hàu, việc bổ sung món ăn này vào trong thực đơn sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm. Điều đó, sẽ giúp cho trẻ có nhiều năng lượng hơn để tham gia các hoạt động vào ngày hôm sau.
Hàu quý tộc giúp tăng cường chắc khỏe xương ở trẻ nhỏ
Những câu hỏi thường gặp về hàu quý tộc
Hàu nướng ăn có béo không?
Ăn hàu nướng có béo không? hoàn toàn không béo mà nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả tốt cho chị em. Trong hàu chứa lượng calo thấp, ít chất béo và là nguồn protein lành mạnh giúp bạn tăng cảm giác no lâu sau khi ăn, giúp giảm cân tốt. Đặc biệt, mỗi con hàu có cỡ trung bình khoảng 13mg kẽm, kẽm vốn là một trong những vi chất tốt giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, giúp tái tạo lại bạch cầu và kháng thể nhanh hơn để chống lại các bệnh lây nhiễm.
Ăn hàu có thật sự tốt không?
+ Hàu có chứa lượng lớn B12, axit béo omega-3 chuỗi dài. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, B12 giúp giảm co rút não còn khi thiếu hụt omega-3, bạn có nguy cơ trầm cảm cao hơn.
+ Hơn nữa, hàu chứa lượng calo thấp, ít chất béo và là nguồn protein lành mạnh giúp bạn tăng cảm giác no lâu sau khi ăn.
+ Ngoài ra, các khoáng chất quan trọng có trong hàu nướng như: sắt, canxi, selen, kẽm… Đây là dưỡng chất giúp cơ thể sản xuất testosterone – một loại hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn và chức năng tình dục của cả phụ nữ và nam giới.
Hàu nướng có tốt cho bà bầu không?
Khi mang thai thì chế độ ăn uống luôn được quan tâm hàng đầu, bởi một số sản phẩm trước đây lành mạnh thì cũng có thể trở nên có hại. Vậy bà bầu ăn hàu nướng có tốt không? đang là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Thực tế thì phụ nữ mang thai có thể ăn hàu nướng chỉ cần là con tươi và được nấu chín kỹ càng. Đặc biệt, trong hàu chứa tỷ lệ vitamin E, kali, magiê và các axit omega-đều là các dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai, có thể giữ cho trái tim khỏe mạnh và chống tình trạng viêm.
BNAFOODS là công ty hàng đầu chuyên cung cấp các loại hải sản chất lượng Việt Nam chất lượng cao. Sản phẩm hàu quý tộc của công ty hiện đang là mặt hàng bán chạy nhất trên thị trường cùng với hàng loạt sản phẩm hải sản khác. Với sứ mệnh trao tận tay người tiêu dùng hững giá trị thiết thực được tạo ra từ chính hải sản Việt Nam, BNAFOODS không ngừng phát triển và thay đổi để ngày một hoàn thiện, đáp ứng mọi yêu cầu của khách hàng.
Hàu quý tộc là món ăn tuyệt vời cho sức khỏe. Hy vọng qua bài viết trên các bạn đã có thêm nhiều kiến thức thú vị về món hàu đặc sản này. Chúc các bạn có những món ăn hấp dẫn với hàu quý tộc nhé!
